Wyjeżdżając na kurację nie zapomnij zabrać z sobą:
1) płaszcza kąpielowego
2) 2-3 strojów kąpielowych,
3) butów plastikowych (do wchodzenia do wody)
4) 10-ciu par skarpet bawełnianych lub frotte
5) dresu sportowego
6) dodatkowych spodni dresowych (1 para cienkich, 1 para ciepłych)
7) kurtki przeciwdeszczowej
8) 2 par obuwia sportowego
9) tenisówek i stroju do gimnastyki, najlepiej czarnego
10) kilku bawełnianych koszulek z krótkimi i długimi rękawami
11) ciepłego swetra lub polaru
12) czapki i rękawiczek (nawet latem)
13) suszarki do włosów
14) termoforu i małego ręczniczka (ew. poduszki elektrycznej) do wygrzewania wątroby
15) stroju wieczorowego i butów do tańca
16) swojego ulubionego kubeczka
17) ciepłej kurtki najlepiej z kapturem
18) 10 cytryn (można kupić w Lądku))
19) słoika miodu z pasieki min. 0,5 l (można kupić w Lądku)
20) uśmiechu, dobrego humoru i - koniecznie - marzeń do spełnienia!
Możesz zabrać zestaw do jogi (mata, kostka, pasek) jeśli jesteś w posiadaniu takiego sprzętu.
Na wszelki wypadek – zabierz również z sobą książeczkę rumowską i koniecznie jakiś ważny dokument tożsamości.
